[CrossFit Home Workout] 34 ENDURANCE +++ PLEASURE MAX ! (AVEC ADAPTATIONS À LA MAISON)

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Workout endurance haut et bas du corps (avec petit échauffement) adapté sans matériel, pour tout niveau à faire en même temps que moi ! (comme ça, si vous êtes tout seul, c'est toujours plus motivant à deux :D )

#CrossFit #Sport #Fitness #Workout

Toutes les adaptations sont dans la vidéo !

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Crédits musique :

Tracks of my fears

Titre: Pode Ser
Auteur: Andreia Dacal
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